左一為張亮敏。受訪者供圖

“36.65米！”2016年9月，盲人運動員張亮敏發揮出色，在里約殘奧會女子鐵餅F11級別比賽中奪冠，這也是上海籍選手在該屆殘奧會上收獲的首枚金牌。2018年，張亮敏獲“上海市自強模范”稱號；2019年獲“全國自強模范”表彰。

近日，這位殘奧冠軍在上海接受了中新網記者的專訪?！笆昴ヒ粍Α弊分饖W運夢，張亮敏說：“只要不放棄就有成功的可能?！?/p>

2016年里約殘奧會。受訪者供圖

“啟蒙教練的執著打動了我”

微卷的短發，輕便的運動衣，這是記者對張亮敏的第一印象。談及自己的奧運夢想從何開始，張亮敏的思緒不禁回到了幼時。

由于母親懷孕時不慎用藥，張亮敏剛出生就成了盲人。1993年，年僅8歲的張亮敏進入了上海市盲童學校。直到16歲那年，上海市殘疾人體育訓練中心去盲?！斑x苗子”，一眼就相中了身體素質不錯的她。

彼時的張亮敏愛好唱歌，夢想成為一名歌手，從未想過訓練之類的事，于是拒絕了教練的請求。

為了說服張亮敏，這位教練此后又多次來到學校?！敖叹毶踔粮腋搅藥T口，希望我能夠同意去訓練。”

最終，這位教練以真誠和耐心打動了張亮敏，并且成為了她的啟蒙教練。

張亮敏。受訪者供圖

“挫折和迷茫是最難忘的”

作為一名運動員，訓練、比賽一路走來，有苦有甜、有笑有淚。而在張亮敏的心里，挫折和迷茫是其中最為難忘的體驗。

2012年，倫敦殘奧會終于有了F11級項目，張亮敏被選入集訓隊備戰殘奧會。那一年，張亮敏終于拿到了夢寐以求的奧運金牌，圓了自己多年來的夢想。

成功背后，卻鮮少有人知道，備戰期間的張亮敏曾遇到了自己訓練生涯中的一個重大難關。

即便每天都投入大量精力訓練，挫折依然“造訪”了這位刻苦努力的姑娘。張亮敏在隊里的排名一落再落，這讓她感到十分迷茫，“所有的努力仿佛都失去方向。”就在此時，張亮敏又遇手指受傷，而殘奧會的日期一天天逼近，多重壓力使她多次想要放棄。

好在教練看出了張亮敏的無助，不遺余力地鼓勵她堅持。抱著不拋棄、不放棄的信念，張亮敏一如既往刻苦訓練，終于闖過了難關。

對于張亮敏來說，最辛苦的這段日子，令她最是難忘。不放棄的人會得到獎賞，挫折、迷茫、汗水、傷疤，都鑄成了張亮敏胸前這枚閃亮的金牌——這也是她人生中的第一枚殘奧會金牌。

張亮敏。受訪者供圖

“目標使我步履不?！?/strong>

一提起運動，張亮敏的臉上就難掩興奮，她將訓練當成了自己熱愛且生命中必不可少的一部分，“就像刷牙、吃飯、睡覺一樣?！?/p>

收獲了里約殘奧會鐵餅項目金牌后，張亮敏又獲得了2018年上海市自強模范的榮譽稱號。在名譽面前，這個30歲出頭的姑娘表現得云淡風輕，認為名利是對自身價值的肯定，但不是一勞永逸的借口。

無論在低潮期還是高光點，張亮敏對自己的人生不設限，不斷以新的目標激勵自己，一點一點離夢想更近。她的目標也從殘奧會第一枚金牌變為了奪得三連冠。

在隊員們的眼中，張亮敏是個“開心果”，只要有她的地方，就充滿了歡聲笑語。在張亮敏看來，與人交往需要相互傳遞正能量，高強度的運動訓練和高壓的環境下，隊友之間相互鼓勵、營造融洽輕松的團隊氛圍很是關鍵。

“只要不放棄就有成功的可能。”張亮敏如是鼓勵年輕一代勇敢追夢。